Posa't en forma / Entrena el cor
Mitjançant el ball, 'Posa't en forma' ensenya com millorar el sistema cardiovascular. El programa també parla de la pràctica del bàdminton. La monitora d'activitats dirigides i presentadora del programa, Anna Castellet, ha preparat una coreografia amb passos llatins per entrenar el cor. L'esport fa que el cor millori el seu rendiment, el ritme cardíac augmenta, els vasos que porten la sang oxigenada als músculs es dilaten i la pressió arterial disminueix progressivament, fent que l'organisme tingui una resposta més eficient davant l'entrenament. Amb l'activitat física també es redueixen els nivells de l'anomenat 'colesterol dolent' i…
-
Idioma:
- Catalán
-
Autor:
Edu3
-
Formato:
Vídeo
Recurso educativo
Tipo de recurso
- Vídeo
Uso del recurso
-
Aún no hay comentarios, ¡comparte tu opinión! Inicia sesión o Únete a Tiching para poder comentar
¿Dónde quieres compartirlo?
¿Quieres copiar el enlace?